http://store1.data.bg/soviet/Self-defence/00%20Self-defense.djvu

Формата в джу-джуцу се явява като един от основните аспекти в тренировъчния процес на това древно бойно изкуство. Акцентрирайки вниманието върху изучаване на формата, спомага с това, че чрез този метод на тренировка се позволява сравните...

Понятието " непоколебим дух " изразява свободата на човешкото съзнание. Специализираната подготовка и тренировка на разума в джу-джуцу изисква той да не се влияе от никакви мисли и събития. Реализациата на това състояние ни позволява вин...

Основни принципи при техниките в джу-джуцу се явяват извеждането от равновесие,избягването от линията на атаката,реакцията преди акция,реакцията след акция и работата с вътрешната част на ръката.
Принципа на разрушаване на баланса се явяв...

Моето запознанство с  техниките и принципите на традиционните японски школи по джу-джуцу внесе същественно изменение в моето разбиране за смисъла на бойните изкства.Преди да започна да се занимавам с джу-джуцу, дълго тренирах карате и аз...