Постинг
04.03.2008 12:23 -
Двата основни метода на тренировка в джу-джуцу;формата и схватката
Формата в джу-джуцу се явява като един от основните аспекти в тренировъчния процес на това древно бойно изкуство. Акцентрирайки вниманието върху изучаване на формата, спомага с това, че чрез този метод на тренировка се позволява сравнително безопасно трениране при изпълнението на опасните приложими техники в джу-джуцу. Многократното повторение на техниките от различните форми с течение на времето довежда последователите на различните школи по джу-джуцу до възможността на интуитивно приложение на техниките от бойното изкуство в реалните жизнени ситуации. Изучаването на формата разширява арсенала от технически действия, като помага в разбирането на основните принципи при изпълнението им и ни обучава да икономисваме енергията си. Дългогодишната практика е доказала, че разбирането на принципите на които се основава техническата база в джу-джуцу, същественно увеличава ефекта от тренировките.
Схватката е другия важен метод в бойното изкуство на джу-джуцу при които се прилага различна методика в тренирането с цел да се доведе техниката до реалното и приложение. Необходимо е да се знае, че тренирането само на формата няма да позволи на развитието на реалните бойно-приложни навици, които притежава всеки. Без практика на тренировъчните схватки с различна степен на свобода, формата става набор от последователни действия лишени от практическия опит на приложението. Ако се тренира само схватката няма да може да се научи и развие широкия технически арсенал намиращ се в формите на джу-джуцу. Ето защо, формата се явявя основн тренировъчен метод при джу-джуцу. Всеки последовател на джу-джуцу трябва да знае, че формата се явява необходима основа за схватката!
Схватката е другия важен метод в бойното изкуство на джу-джуцу при които се прилага различна методика в тренирането с цел да се доведе техниката до реалното и приложение. Необходимо е да се знае, че тренирането само на формата няма да позволи на развитието на реалните бойно-приложни навици, които притежава всеки. Без практика на тренировъчните схватки с различна степен на свобода, формата става набор от последователни действия лишени от практическия опит на приложението. Ако се тренира само схватката няма да може да се научи и развие широкия технически арсенал намиращ се в формите на джу-джуцу. Ето защо, формата се явявя основн тренировъчен метод при джу-джуцу. Всеки последовател на джу-джуцу трябва да знае, че формата се явява необходима основа за схватката!